Apprendre   m©diter : La m©thode MBSR   la port©e de tous / Bob Stahl

Titre : Apprendre   m©diter : La m©thode MBSR   la port©e de tous : La m©thode MBSR   la port©e de tous Type de document : texte imprimé Auteurs : Bob Stahl, Auteur ; Elisha Goldstein, Auteur Editeur : Paris : Editions Les Ar¨nes Année de publication : DL 2021 Collection : M©ditation Importance : 1 vol. (376 p.) Format : 23 cm x 17 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-375-0289-6 Prix : 24.80 EUR Langues originales : (Eng) Mots-clés : m©ditation Résumé : Un manuel pratique pour vous guider pas   pas. Dans un monde obs©d© par l'urgence et travers© par l'incertitude, nous avons, plus que jamais, besoin de calme, de continuit©, de profondeur. La m©ditation la¯que est un outil simple et efficace pour apprivoiser le stress. Tout le monde peut apprendre   m©diter. Mise au point par Jon Kabat-Zinn, la MBSR, ou r©duction du stress bas©e sur la pleine conscience, a ©t© scientifiquement valid©e. Elle est pratiqu©e dans les h´pitaux, les entreprises, les ©coles et les universit©s du monde entier. Ce manuel, reconnu comme le meilleur guide pratique de MBSR, comporte : - des exercices de pleine conscience, dont le yoga illustr©, - des questionnaires d'auto-©valuation, - des tableaux pour noter les progr¨s accomplis, - des t©moignages des auteurs, - des " questions-r©ponses ", - un aper§u du programme en 8 s©ances, - 32 m©ditations guid©es   t©l©charger. La nouvelle ©dition de ce livre comprend de nouveaux chapitres et m©ditations pour : - agir sur la douleur chronique, l'insomnie, l'anxi©t©, la d©pression et d'autres probl¨mes li©s au stress, - apprendre   cultiver la compassion pour soi, la joie.

Réservation

Réserver ce document

Exemplaires(1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
10697430011	158.1 STA	Livre	Exemplaire BDP	Romans adultes	Sorti jusqu'au 25/04/2026

La cour des mirages / Benjamin Dierstein

Titre : La cour des mirages Type de document : texte imprimé Auteurs : Benjamin Dierstein (1983-....), Auteur Editeur : Paris : Editions Les Ar¨nes Année de publication : 2022 Collection : Equinox Importance : 1 vol. (847 p.) Format : 22 cm x 15 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-375-0571-2 Prix : 22.90 EUR Résumé : Juin 2012. Triomphe politique pour la gauche et gueule de bois pour la droite. Les tªtes tombent. Les purges anti-sarkozystes au sein du minist¨re de l'Int©rieur commencent. La commandante Laurence Verhaeghen quitte la DCRI et rallie la Brigade criminelle de Paris. Elle est rapidement rejointe par son ancien coll¨gue Gabriel Prigent, hant© par la disparition de sa fille six ans plus t´t. Pour leur retour au 36, les deux flics ©copent d'une sc¨ne de crime sauvage : un ancien cadre politique a tu© sa femme et son fils avant de se suicider. L'enquªte d©bouche sur la d©couverte de r©seaux puissants,   mi-chemin entre l'organisation p©docriminelle, la prostitution de luxe et l'©vasion fiscale. D©sabus©s par leurs erreurs et leurs doutes, tourment©s par leurs obsessions, Verhaeghen et Prigent vont partir pour un voyage sans retour vers la barbarie moderne.

Réservation

Réserver ce document

Exemplaires(1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
10772910011	R DIE	Livre	Bibliothèque municipale Jean Giono - LE POUZIN	Romans adultes	Disponible

Mon pays vend des armes / Anne Poiret

Titre : Mon pays vend des armes Type de document : texte imprimé Auteurs : Anne Poiret, Auteur Editeur : Paris : Editions Les Ar¨nes Année de publication : 2019 Importance : 1 vol. (297 p.) Format : 22 cm x 14 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7112-0106-8 Prix : 19.00 EUR Mots-clés : arme : commerce, film Résumé : Avec 17 milliards de contrats, la France est devenue en 2017 le troisi¨me pays exportateur d'armes. Mais dans un contexte de r©armement mondial,   qui et   quoi servent ces armes ? Conflits conventionnels ? Crimes de guerre   l'encontre de civils comme au Y©men ? Approvisionnement d'une dictature comme l'Egypte du mar©chal Al-Sissi ? Mon pays vend des armes plonge dans ce monde secret et croise les sources (officielles, officieuses), en France et   l'©tranger, de la commission autorisant les exportations   l'impuissance de nos d©put©s. Cette enquªte sur un angle mort de la politique fran§aise d©voile le fonctionnement de l'appareil d'Etat et d©crypte un fleuron national, prosp¨re, jamais soumis au d©bat d©mocratique.

Réservation

Réserver ce document

Exemplaires(1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
10217090011	382.4 POI	Livre	Bibliothèque municipale Jean Giono - LE POUZIN	Exemplaire BDA	Disponible

Le Puy du Faux / Florian Besson

Titre : Le Puy du Faux : Enquªte sur un parc qui d©forme l'histoire Type de document : texte imprimé Auteurs : Florian Besson, Auteur ; Guillaume Lancereau, Auteur ; Mathilde Larr¨re, Auteur ; Pauline Ducret, Auteur Editeur : Paris : Editions Les Ar¨nes Année de publication : 2022 Importance : 1 vol. (192 p.) Format : 21 cm x 13 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-375-0590-3 Prix : 18.00 EUR Résumé : Le Puy du Fou s©duit chaque ann©e deux millions de personnes. Prenant ce succ¨s au s©rieux, quatre historiens et historiennes se sont immerg©s dans le parc, ont assist©   tous les spectacles et frissonn© avec le public. Ils livrent ici une enquªte minutieuse et pleine d'humour o¹ appara®t, derri¨re les effets sp©ciaux et les d©cors somptueux, un univers rempli d'erreurs et de simplifications, le tout au service d'une propagande diffuse qu'il s'agit de rep©rer si on veut la combattre.

Réservation

Réserver ce document

Exemplaires(1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
11271870011	791 BES	Livre	Bibliothèque municipale Jean Giono - LE POUZIN	Romans adultes	Sorti jusqu'au 06/06/2026

---

1 (1 - 4 / 4) Par page : 25 50 100 200