J'apprends le yoga / Flore Negroni-Martin

Titre : J'apprends le yoga Type de document : texte imprimé Auteurs : Flore Negroni-Martin, Auteur ; Sophie Bédard, Illustrateur Année de publication : 2019 Importance : 1 vol. (non paginé [36] p.) Présentation : ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-408-01294-6 Prix : 8,50 € Langues : Français (fre) Index. décimale : 613.71 Exercice Résumé : Le yoga, la discipline sportive bien-être pour apprendre à écouter ses sensations, canaliser son énergie et se relaxer, sans esprit de compétition.Pour mieux appréhender l'apprentissage, "J'apprends le yoga" s'organise en 5 parties : - les débuts : l'inscription au club de yoga, la rencontre avec l'animateur et les autres enfants, la tenue, le matériel ;- les règles : le calme, l'écoute, le respect et l'absence de compétition ;- l'entraînement : chaque séance est unique, les postures, le souffle ; - la technique : la montagne, l'arbre, le cobra, le crocodile ;- les champions et championnes : les différents yogas, les maîtres du yoga.À la fin de chaque partie, "Le conseil du coach" aborde un ou deux points pratiques qui renforcent la confiance de l'enfant dans ses capacités. Un vrai bonus pédagogique !

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
181020311	613.71 NEG	document imprimé / livre	Bibliothèque municipale Jean Giono - LE POUZIN	Documentaires Jeunesse	Disponible Disponible

YOGA / Abby Ellsworth

Titre : YOGA : Anatomie et mouvements Type de document : texte imprimé Auteurs : Abby Ellsworth, Auteur ; Patricia Ross, Traducteur Editeur : Paris : Editions De Noyelles Importance : 159 p. Présentation : ill. en coul, couv ill. en coul ISBN/ISSN/EAN : 978-2-298-14777-3 Mots-clés : yoga Index. décimale : 613.71 Exercice Résumé : Le yoga, est une discipline physique issue de l'Inde védique qui mène à une conscience accrue de l'esprit et du corps. Son efficacité n'est plus à démontrer. Mais lorsque nous pratiquons le yoga, savons-nous exactement quel mécanisme anatomique et quels bienfaits nous en tirons.Pour la première fois, un livre vous montre, photos à l'appui tout le travail interne engendré par vos postures.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
181017134	613.71 ELL	document imprimé / livre	Bibliothèque municipale Jean Giono - LE POUZIN	Romans adultes	Disponible Sorti jusqu'au 31/03/2025

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