La charge ©motionnelle / Christ¨le Albaret

Titre : La charge ©motionnelle : Comment s'en lib©rer Type de document : texte imprimé Auteurs : Christ¨le Albaret, Auteur ; Alix Lefief (1975-....), Auteur Editeur : Paris cedex 06 : Larousse Année de publication : 2021 Importance : 1 vol. (224 p.) Format : 21 cm x 13 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-03-600040-7 Prix : 16.95 EUR Mots-clés :   S©r©nit©  motions Résumé : Vous aussi, vous connaissez cette petite voix qui lorsqu'une situation vous d©pla®t vous murmure " allez, on ne va pas en faire une maladie, prends un peu sur toi ! " . Fruit d'un trop-plein d'©motions non verbalis©es, la charge ©motionnelle se manifeste soit par des r©ponses somatiques : probl¨mes de peau, troubles alimentaires, burn-out, maladies... soit par une perte tr¨s nette d'estime de soi. Mais pourquoi s'interdit-on d'exprimer ce que l'on ressent ? Avec de nombreux cas, Christ¨le Albaret d©crypte les m©canismes qui conduisent   r©primer nos ©motions et fournit des outils pour se lib©rer en douceur des ©motions toxiques.

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10808860011	152.4 ALB	document imprimé / livre	Exemplaire BDP	Romans adultes	Disponible Disponible

Houmous, guacamole & tzatziki ! / Zoé Armbruster  

Titre : Houmous, guacamole & tzatziki ! : Les rois de l'apéro... Trop faciles, trop bons ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Zoé Armbruster, Auteur ; Blaise Gargadennec, Photographe Editeur : Paris cedex 06 : Larousse Année de publication : DL 2020 Importance : 1 vol. (80 p.) Présentation : ill. en coul. Format : 23 cm x 17 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-03-598608-5 Prix : 7.95 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : apéritif Index. décimale : 641.81 Résumé : Votre secret ? Miser sur les "rois de l'apéro" que sont le guacamole, le houmous, les dips, les rillettes ou les terrines, mais en twistant les recettes avec des saveurs originales et inattendues ! Houmous de betterave avec une pointe de cumin, pesto d'épinards au basilic, caviar de poivrons pimenté, dip épicé aux noix de cajou ou à la patate douce... Découvrez vite ces 35 recette et combinez-les selon vos envies. Servis avec des crackers ou des gressins maison, et une multitude de crudités colorées, ces apéritifs originaux assureront le succès de la soirée ! En ligne : https://products-images.di-static.com/image/orb-7cc3bde9ce4428a3bb54316a08781052 [...]

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10604510011	641.81 ARM	document imprimé / livre	Bibliothèque municipale Jean Giono - LE POUZIN	Romans adultes	Disponible Disponible

Ma petite recyclerie créative et naturelle / Adeline Solignac  

Titre : Ma petite recyclerie créative et naturelle : Recettes, teinture, tissage, couture, bricolage, récup', jardinage... Type de document : texte imprimé Auteurs : Adeline Solignac, Auteur Editeur : Paris cedex 06 : Larousse Année de publication : 2019 Importance : 1 vol. (208 p.) Présentation : ill. en coul. Format : 26 cm x 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-03-595347-6 Prix : 15.95 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : objet  transition écologique Index. décimale : 745.5 Artisanat d'art : Travail du bois, du cuir, du papier, du m Résumé : Reconnectez-vous au rythme des saisons grâce à des projets faciles à réaliser avec peu de choses ! Vous avez envie d'adopter un mode de vie plus simple et naturel ? De changer votre manière de consommer ? De retrouver un rythme plus serein ? Ce livre vous accompagne au fil des saisons pour une transition en douceur vers le slow life et une consommation zéro déchet. Plongez dans l'univers délicat et naturel d'Adeline alias Lili Bohême, créatrice inventive et écoresponsable. Saison après saison découvrez ses techniques simples et à la portée de tous, retrouvez ses projets récup' et DIY, ses recettes, ses astuces et ses conseils pour un mode de vie green et des alternatives responsables. Confectionner sa lessive, ordonner son intérieur, réaliser une teinture végétale avec ses fleurs, chiner de jolis tissus pour leur donner une seconde vie, tisser un coussin, se balader en forêt et revenir avec un bouquet de saison... seront autant d'occasions de ralentir le rythme et de vous reconnecter à la nature. Décorez, créez, construisez avec ce que la nature nous offre et ce qui existe déjà pour consommer autrement et respecter notre planète ! En ligne : https://products-images.di-static.com/image/orb-1550e8834feaa3a70248cc6329d3d302 [...]

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9984500011	745.5 SOL	document imprimé / livre	Bibliothèque municipale Jean Giono - LE POUZIN	Romans adultes	Disponible Disponible

Mon petit AVC / Margot Turcat

Titre : Mon petit AVC Type de document : texte imprimé Auteurs : Margot Turcat, Auteur Editeur : Paris cedex 06 : Larousse Année de publication : 2021 Importance : 1 vol. (317 p.) Présentation : ill. Format : 23 cm x 17 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-03-600955-4 Prix : 16.95 EUR Mots-clés :   Maladies c©r©brovasculaires Résumé : Margot a 33 ans, elle est jeune maman et croque la vie   pleines dents. Mais en 2018, l'AVC entre dans sa vie... Ce jour-l , tout s'encha®ne, les secours, l'arriv©e aux urgences, une IRM et le verdict tombe : un caillot obstrue une art¨re de son cerveau. Parce que Margot dessine depuis toujours, d¨s son hospitalisation en soins intensifs puis dans les mois qui ont suivi, elle a repris les crayons pour ne pas perdre le fil. Dans ce r©cit dessin©, Margot raconte avec force, sinc©rit© et humour son chemin de r©silience, les s©quelles, la r©©ducation, l'©quipe soignante, les rencontres, mais aussi le regard des autres, les obstacles administratifs et les interrogations sur l'avenir... .

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10704880011	BD TUR	document imprimé / livre	Bibliothèque municipale Jean Giono - LE POUZIN	Romans adultes	Disponible Disponible

Petits plats minceur / Steve Baxter

Titre : Petits plats minceur Type de document : texte imprimé Auteurs : Steve Baxter, Photographe ; Clive Bozzard-Hill, Photographe ; Peter Cassidy, Photographe Editeur : Paris cedex 06 : Larousse Année de publication : DL 2020 Collection : Les meilleures recettes Importance : 1 vol. (212 p.) Présentation : ill. en coul. Format : 18 cm x 16 cm Accompagnement : ill. en coul. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-03-598751-8 Prix : 4.95 EUR Mots-clés : cuisine di©t©tique : recette Résumé : Vous souhaitez vous r©galer de bons petits plats tout en gardant la ligne ? D©couvrez 100 recettes l©g¨res et faciles   pr©parer, pour une cuisine ©quilibr©e mais toujours savoureuse ! Salade ni§oise, soupe de lentilles corail   la tomate, poulet aux l©gumes de printemps, brochettes de saumon au piment doux, carpaccio d'ananas et pamplemousse...

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10604580011	641.563 PET	document imprimé / livre	Bibliothèque municipale Jean Giono - LE POUZIN	Romans adultes	Disponible Sorti jusqu'au 08/04/2025

Petits plats pour b©b© / C©line Scharot

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