Bien respirer / Jacques Choque

Titre : Bien respirer : un nouveau souffle pour votre bien-être, plus de 120 solutions simples et efficaces Type de document : texte imprimé Auteurs : Jacques Choque ; Laurence Gaudin Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 2010 Importance : 190 p. Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-777-9 Prix : 21.00 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : respiration Index. décimale : 613.7 Condition physique : sport, relaxation, sommeil Résumé : Présentation des différents aspects de la respiration et de ses bénéfices, ainsi que des exercices simples et efficaces, issus de différentes méthodes complémentaires (sophrologie, yoga, stretching, etc.). Une évaluation permet de tester sa respiration et de constater les progrès accomplis.

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7930780011	613.7 CHO	document imprimé / livre	Bibliothèque municipale Jean Giono - LE POUZIN	Romans adultes	Disponible Disponible

Devenir animateur BAFA  

Titre : Devenir animateur BAFA : connaissances de base & outils d'accompagnement Type de document : texte imprimé Auteurs : Xavier Hernandez, Directeur de publication ; Union nationale des centres sportifs de plein air, Éditeur scientifique Mention d'édition : 2e édition actualisée Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 2014 Importance : 207 p. Présentation : ill. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-896-7 Prix : 19,95 EUR Note générale : Glossaire Langues : Français (fre) Mots-clés : animation socio-culturelle Index. décimale : 361.3 Travail social Résumé : Véritable outil d'accompagnement du stagiaire et du diplômé BAFA, ce guide a été actualisé selon la réglementation en vigueur et le chapitre "Faits de société" enrichi de sujets tels que les conduites addictives, la sexualité, la laïcité, l'environnement, l'approche du risque et la gestion de la sécurité ainsi que l'engagement des jeunes. Cet ouvrage constitue un recueil de savoirs qui aide le stagiaire à acquérir les connaissances nécessaires à la fonction d'animateur et l'accompagne tout au long de sa formation. En ligne : http://www.electre.com//GetBlob.ashx?Ean=9782851808967,0-2062493&Size=Original

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9114350011	361.3 DEV	document imprimé / livre	Bibliothèque municipale Jean Giono - LE POUZIN	Exemplaire BDA	Disponible Disponible

Manuel de surf / Yoann Poilane

Titre : Manuel de surf : Connaissance du milieu, technique et apprentissage ; du débutant à l'expert Type de document : texte imprimé Auteurs : Yoann Poilane, Auteur Mention d'édition : Nouvelle éd. entièrement revue [et augmentée] Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 2021 Importance : 1 vol. (207 p.) Présentation : ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7576-0502-8 Prix : 22€ Langues : Français (fre) Index. décimale : 797.32 Résumé : Sport d'intuition et de sensations, le surf nécessite malgré tout la maîtrise de connaissances fondamentales pour pouvoir être pratiqué avec plaisir et en toute sécurité. L'objectif de ce manuel accessible et exhaustif est d'apporter au surfeur toutes les informations qui lui permettront de s'initier et de se perfectionner avec méthodologie. Yoann Poilane détaille les différents aspects indispensables pour profiter au mieux de cette activité : apprivoiser le milieu marin, savoir choisir sa planche, apprendre les règles de sécurité et de priorités, acquérir la technique progressivement jusqu'à pouvoir maîtriser des manÅ“uvres avancées. Des photos et des schémas pédagogiques viennent compléter les explications, concrètes et précises, pour une compréhension optimale. La recherche du plaisir reste une constante de ce livre. Chaque étape d'apprentissage, même si elle demeure une situation réfléchie, se fait en harmonie avec les capacités du surfeur et les conditions de l'océan. La première version ayant été saluée unanimement parla presse spécialisée, cet ouvrage s'imposera encore un peu plus comme un incontournable. Voici le compagnon idéal pour toutes les personnes qui souhaitent découvrir le surf ou se perfectionner dans leur pratique.

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181022628	797.3 POI	document imprimé / livre	Bibliothèque municipale Jean Giono - LE POUZIN	Documentaires Adultes	Disponible Disponible

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