Je me sens bien avec la coh©rence cardiaque / Thierry Thomas

Titre : Je me sens bien avec la coh©rence cardiaque Type de document : texte imprimé Auteurs : Thierry Thomas (1962-....), Auteur Editeur : Paris : Leduc.S Année de publication : 2019 Importance : 1 vol. (232 p.) Format : 21 cm x 15 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-1451-8 Prix : 18.00 EUR Mots-clés : relaxation  respiration Résumé : Qui dans sa vie n'a jamais entendu une fois arrªte de stresser, relax, respire ! et pens© au fond de soi si c'©tait si simple ! ? Avec ce guide 100% pratique et pas   pas, vous allez apprendre   respirer comme il faut,   r©guler votre stress et votre anxi©t© en adoptant les bonnes techniques de respiration en seulement 15 minutes par jour ! Pour dire adieu durablement au stress et retrouver un sommeil de qualit©, vous pouvez faire confiance   la m©thode de Thierry Thomas, fondateur de RespiRelax, application dans le Top 5 des t©l©chargements d'apps anti-stress.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
9978570011	613.79 THO	document imprimé / livre	Bibliothèque municipale Jean Giono - LE POUZIN	Romans adultes	Disponible Disponible

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