200 menus équilibrés à 2 euros / Véronique Liégeois

Titre : 200 menus équilibrés à 2 euros Type de document : texte imprimé Auteurs : Véronique Liégeois, Auteur Editeur : Paris : Ed. France loisirs Année de publication : 2010 Importance : 1 vol. (253 p.-[72] p. de pl.) Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-298-03843-9 Prix : 9,90 € Langues : Français (fre) Index. décimale : 641.5 Résumé : A une époque où bien gérer son budget est devenu essentiel, il paraît parfois difficile de manger sain et équilibré sans se ruiner. Pourtant, cet ouvrage réalisé par une diététicienne-nutritionniste mettra à mal ces idées reçues et vous permettra de cuisiner sain pour toute la famille à moins de 8 €. Dans une première partie, l'auteur vous livre ses conseils et astuces pour dépenser moins, tout en mangeant équilibré. Vous apprendrez les bases de l'équilibre alimentaire, à évaluer vos besoins, à composer des menus, à bien choisir vos aliments, en fonction de leur groupe et de leur coût, pour faire vos courses de la manière la plus optimale qui soit.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
181022032	641.5 LIE	document imprimé / livre	Bibliothèque municipale Jean Giono - LE POUZIN	Documentaires Adultes	Disponible Disponible

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