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Auteur Christ¨le Albaret
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Titre : |
La charge ©motionnelle : Comment s'en lib©rer |
Type de document : |
texte imprimé |
Auteurs : |
Christ¨le Albaret, Auteur ; Alix Lefief (1975-....), Auteur |
Editeur : |
Paris cedex 06 : Larousse |
Année de publication : |
2021 |
Importance : |
1 vol. (224 p.) |
Format : |
21 cm x 13 cm |
ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-03-600040-7 |
Prix : |
16.95 EUR |
Mots-clés : |
S©r©nit© motions |
Résumé : |
Vous aussi, vous connaissez cette petite voix qui lorsqu'une situation vous d©pla®t vous murmure " allez, on ne va pas en faire une maladie, prends un peu sur toi ! " . Fruit d'un trop-plein d'©motions non verbalis©es, la charge ©motionnelle se manifeste soit par des r©ponses somatiques : probl¨mes de peau, troubles alimentaires, burn-out, maladies... soit par une perte tr¨s nette d'estime de soi. Mais pourquoi s'interdit-on d'exprimer ce que l'on ressent ? Avec de nombreux cas, Christ¨le Albaret d©crypte les m©canismes qui conduisent  r©primer nos ©motions et fournit des outils pour se lib©rer en douceur des ©motions toxiques. |
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Exemplaires(1)
10808860011
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152.4 ALB |
document imprimé / livre |
Exemplaire BDP |
Romans adultes
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Disponible Disponible |