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Auteur Michel Lejoyeux
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| Titre : |
4 saisons de la bonne humeur (Les) : un programme annuel de sant© pour le corps et l'esprit : un programme annuel de sant© pour le corps et l'esprit |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Michel Lejoyeux, Auteur |
| Editeur : |
Paris : Ed. de la Loupe |
| Année de publication : |
2017 |
| Collection : |
Caract¨res 19 |
| Importance : |
360 p. |
| Format : |
22 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-84868-760-5 |
| Prix : |
21 EUR |
| Mots-clés : |
d©pression nerveuse |
| Résumé : |
Recommandations et techniques naturelles pour augmenter la production de la s©rotonine, hormone de la bonne humeur, et r©duire celle du stress gr¢ce  des conseils alimentaires et un programme d'activit©s : exercices, loisirs, musique  ©couter et tableaux  admirer. |
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Réservation
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Exemplaires(1)
|
9673630011
|
613.7 LEJ |
document imprimé / livre |
Exemplaire BDP |
Romans adultes
|
Disponible
Sorti jusqu'au 11/03/2025 |
| Titre : |
L'aventure de la bonne humeur : Le livre qui apprend à être heureux |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Michel Lejoyeux, Auteur |
| Editeur : |
Paris : Robert Laffont |
| Année de publication : |
2024 |
| Importance : |
417 p. |
| Présentation : |
couv ill en coul |
| Format : |
23 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-221-27341-8 |
| Prix : |
20€ |
| Langues : |
Français (fre) |
| Résumé : |
Vous ne croyez pas à ma déprime?
- Bientôt, vous n'y croirez plus vous-même ! » lui répond-il. Maria Gary, pianiste de talent, est désespérée : ses mains refusent de courir sur le clavier, la morosité pèse sur ses épaules. Traverse- t-elle une dépression, ou s'agit-il d'un simple coup de blues?
La musicienne frappe à la porte de différents spécialistes, décidée à s'appuyer sur leurs méthodes originales pour résoudre le mystère de sa mauvaise humeur. Qui saura l'éclairer ? Un émotologue adepte des tours de magie? Un bibliothérapeute sillonnant la ville dans son camion jaune ? Une cheffe cuisinière qui soigne la tristesse par la gourmandise? D'autres...?
Tous l'aideront à décrypter ses émotions. Et, par là même, les vôtres.
Car c'est un programme d'expériences faciles à mettre en œuvre qui s'ouvre à chacun dans ce livre de salubrité publique !
Au fil d'aventures romanesques s'appuyant sur la psychologie, la philosophie, la biologie du cerveau, la pleine conscience, la thérapie des croyances et des émotions- entre autres-, le Pr Michel Lejoyeux mène sa patiente à la reconquête d'une joie de vivre durable. |
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Réservation
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1 réservation(s) en cours sur cet ouvrage)
Exemplaires(1)
|
181021500
|
R LEJ |
document imprimé / livre |
Bibliothèque municipale Jean Giono - LE POUZIN |
Romans adultes
|
Disponible
Réservé |
