Le fasting / JB Rives

Titre : Le fasting : la méthode de jeûne intermittent ultra efficace pour perdre du poids et vivre plus longtemps Type de document : texte imprimé Auteurs : JB Rives, Auteur Editeur : Vergèze : Thierry Souccar éditions Année de publication : 2017 Importance : 1 vol. (167 p.) Présentation : ill. en coul. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36549-219-5 Prix : 12 € Note générale : Bibliogr. p. 161-167 Langues : Français (fre) Index. décimale : 613.25 Résumé : Le Fasting est une méthode ultra simple et ultra efficace pour perdre du poids. Inutile de courir des heures ou de compter les calories... Vous allez perdre vos kilos avec un minimum d'effort, sans vous priver, sans frustration, sans envie de sucre, sans penser à manger toute la journée. Le tout avec une énergie décuplée. Trop beau pour être vrai ? Non, des études récentes montrent que c'est possible. Le Fasting est une forme de jeûne intermittent qui réveille votre métabolisme, simplement en espaçant les repas. Sans y penser, on incite le corps à utiliser ses réserves de graisse comme source d'énergie. Résultat : on perd 3 à 5 kilos par mois. Des milliers de personnes ont réussi à mincir de cette façon. Vous le découvrirez au fil des pages à travers des success-stories étonnantes. Comme elles, faites l'expérience du Fasting avec ce livre qui vous guide pas à pas vers un nouveau mode alimentaire. Ça marchera pour vous aussi !

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
181021229	613.25 RIV	document imprimé / livre	Bibliothèque municipale Jean Giono - LE POUZIN	Documentaires Adultes	Disponible Disponible

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