burn-out pour les nuls (Le) / Marie Pezé  

Titre : burn-out pour les nuls (Le) Type de document : texte imprimé Auteurs : Marie Pezé, Auteur Editeur : Paris : First Année de publication : 2017 Collection : Pour les nuls Importance : 1 vol. (XVI-352 p.) Format : 23 x 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7540-8469-7 Prix : 22,95 EUR Note générale : Index Langues : Français (fre) Mots-clés : travail Index. décimale : 158.72 Résumé : En France, près de 2 salariés sur 10 sont victimes du burn-out, également appelé syndrome d'épuisement professionnel. Ce phénomène de stress chronique au travail, dont les symptômes sont aussi variés que la démotivation, l'insomnie, l'isolement ou encore la baisse d'estime de soi, peut toucher n'importe qui et toute catégorie professionnelle. Comment réagir à temps ou aider un proche à surmonter cette épreuve ? Ce livre pratique vous fournit toutes les informations pour comprendre le mécanisme de cette maladie du siècle. Vous y apprendrez comment reconnaître les symptômes du burn-out, quelles thérapies mettre en place pour y remédier et comment réorganiser sa vie et son mode de fonctionnement pour ne pas reproduire le schéma douloureux. En ligne : http://www.electre.com/GetBlob.ashx?Ean=9782754084697,0-4027201&Size=Original

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9970710011	158.72 PEZ	Livre	Bibliothèque municipale Jean Giono - LE POUZIN	Romans adultes	Disponible

diabète pour les nuls (Le) / Alan Rubin

Titre : diabète pour les nuls (Le) Type de document : texte imprimé Auteurs : Alan Rubin, Auteur ; Martine André, Traducteur Editeur : Paris : First Année de publication : 2004 Collection : Pour les nuls Importance : XV-276 p. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-87691-869-6 Prix : 21.90 EUR Note générale : Index. Glossaire. Adresses utiles Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Mots-clés : diabète Index. décimale : 616.4 Maladies des syst Résumé : Résume les connaissances de base sur le diabète. Donne la définition du diabète (type I, type II...), explique comment il apparaît, quelles sont les lésions, les traitements, les complications, l'alimentation à suivre, etc. Il permet de prévenir et soigner cette maladie et de mieux la vivre au quotidien.

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7150110011	616.4 RUB	Livre	Bibliothèque municipale Jean Giono - LE POUZIN	Exemplaire BDA	Disponible

guide anti-cholest©rol pour les nuls (Le) / Jean-Michel Cohen

Titre : guide anti-cholest©rol pour les nuls (Le) Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Michel Cohen (1959-....), Auteur Editeur : Paris : First Année de publication : DL 2020 Collection : Pour les nuls Importance : 1 vol. (160 p.) Présentation : ill. Format : 19 cm x 13 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-412-05807-7 Prix : 9.95 EUR Mots-clés : cholest©rol Résumé : Le guide pratique pour tout savoir sur le cholest©rol. Que manger quand on a du cholest©rol ? Le premier r©flexe est de supprimer toutes les graisses de son alimentation. Mais il faut bien distinguer le bon du mauvais cholest©rol. C'est ce que vous propose le Dr Jean-Michel Cohen ici. Retrouvez de nombreux conseils et des recettes d©licieuses pour se faire plaisir tout en prenant soin de sa sant©. Des probl¨mes de cholest©rol ? Avec Jean-Michel Cohen et la collection pour les nuls prenez soin de votre sant© ! Un guide pratique avec de nombreux conseils et des recettes gourmandes qui s'adaptent   votre situation de sant© ! Que manger lorsqu'on souffre d'hypercholest©rol©mie ? Quels sont les aliments   ©viter, et ceux   privil©gier ? Quels petits plats se pr©parer pour pouvoir manger sainement tout en se faisant plaisir ? Gr¢ce   ce livre, le docteur Jean-Michel Cohen nous ©claire sur ce probl¨me de sant© qui touche 1 adulte sur 5 en France, et nous livre des recettes sp©cialement adapt©es aux personnes concern©es par le cholest©rol. D©couvrez comment : agir sur son taux de cholest©rol ; s'alimenter avec le cholest©rol ; ©tablir ses menus pauvres en cholest©rol.

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10605090011	616.1 COH	Livre	Bibliothèque municipale Jean Giono - LE POUZIN	Romans adultes	Disponible

préhistoire pour les nuls (La) / Gilles Gaucher

Titre : préhistoire pour les nuls (La) Type de document : texte imprimé Auteurs : Gilles Gaucher, Auteur Editeur : Paris : First Année de publication : 2010 Collection : Pour les nuls Importance : 338 p. Présentation : ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7540-0624-8 Prix : 22.90 EUR Note générale : Bibliogr. Glossaire. Index Langues : Français (fre) Mots-clés : préhistoire Index. décimale : 930.1 Arch Résumé : Toute la préhistoire est ici présentée dans cet ouvrage destiné à ceux qui souhaitent rafraîchir leurs connaissances en ce domaine. Rédigé par un spécialiste, cet ouvrage vaste tour d'horizon répond à de nombreuses questions que l'on se pose sur cette fascinante période des origines de l'homme.

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