J'apprends le yoga / Flore Negroni-Martin

Titre : J'apprends le yoga Type de document : texte imprimé Auteurs : Flore Negroni-Martin, Auteur ; Sophie Bédard, Illustrateur Année de publication : 2019 Importance : 1 vol. (non paginé [36] p.) Présentation : ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-408-01294-6 Prix : 8,50 € Langues : Français (fre) Index. décimale : 613.71 Exercice Résumé : Le yoga, la discipline sportive bien-être pour apprendre à écouter ses sensations, canaliser son énergie et se relaxer, sans esprit de compétition.Pour mieux appréhender l'apprentissage, "J'apprends le yoga" s'organise en 5 parties : - les débuts : l'inscription au club de yoga, la rencontre avec l'animateur et les autres enfants, la tenue, le matériel ;- les règles : le calme, l'écoute, le respect et l'absence de compétition ;- l'entraînement : chaque séance est unique, les postures, le souffle ; - la technique : la montagne, l'arbre, le cobra, le crocodile ;- les champions et championnes : les différents yogas, les maîtres du yoga.À la fin de chaque partie, "Le conseil du coach" aborde un ou deux points pratiques qui renforcent la confiance de l'enfant dans ses capacités. Un vrai bonus pédagogique !

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
181020311	613.71 NEG	document imprimé / livre	Bibliothèque municipale Jean Giono - LE POUZIN	Documentaires Jeunesse	Disponible Disponible

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