Bibliothèque municipale Jean Giono
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| Titre : |
M©diter pour surmonter une ©preuve |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
C©line Tran, Auteur |
| Editeur : |
Paris : First |
| Année de publication : |
DL 2021 |
| Collection : |
Les ateliers du mieux-vivre |
| Importance : |
1 vol. (160 p.) |
| Format : |
20 cm x 14 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-412-06642-3 |
| Prix : |
12.95 EUR |
| Mots-clés : |
d©veloppement personnel m©ditation |
| Résumé : |
Une pratique pour vivre pleinement l'instant pr©sent Au cours de notre vie, nous traversons tous des p©riodes de fragilit© qui mettent notre coeur et notre esprit  rude ©preuve. La m©ditation peut alors se r©v©ler un formidable outil pour nous aider  sortir grandi de ce type d'©v©nements. Cet atelier du mieux-vivre vous invite  d©couvrir cette pratique et  cultiver la pleine conscience au quotidien. En observant ce qui se passe en vous, sans jugement, vous apprendrez  vous r©concilier avec vos ©motions et trouverez les ressources int©rieures dont vous avez tant besoin. A travers un programme progressif, l'auteure vous accompagne avec bienveillance sur le chemin du l¢cher-prise pour faire face  vos difficult©s. Plus qu'une simple initiation  la m©ditation, ce livre compagnon est un v©ritable retour  soi et une porte ouverte vers la s©r©nit© et l'©panouissement. |
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Réservation
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Exemplaires(1)
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10698500011
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158.1 TRA |
document imprimé / livre |
Bibliothèque municipale Jean Giono - LE POUZIN |
Exemplaire BDA
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Disponible
Disponible |
